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常喝绿茶能预防手脚活动能力退化

发布时间:2013-11-15 00:00:00  作者:佚名  来源:中国茶叶知识网  点击数:载入中…

    常饮绿茶是保健的良方,医学界发现绿茶不但可降胆固醇,也可预防癌症。最新研究更显示绿茶对预防手脚活动能力退化也有帮助,日饮最少五杯绿茶的长者,出现功能性残障,引致行动不便的比率远低于少饮绿茶的人。初步研究显示绿茶的提取物具有强化长者腿部肌肉的功能。

    研究由日本东北大学进行,追踪约14,00065岁或以上人士的饮绿茶习惯与身体活动能力的关系,研究期为三年,参加者除定期汇报饮绿茶习惯外,也会进行一系列的手脚活动测试。研究显示在每日饮用少于一杯绿茶的组别中,有13%人出现功能性残障,即因行动不便,一些日常自理需要人协助,包括需要人协助穿衣、进食及洗澡等。但绿茶饮用量最高的一组人,即每日饮五杯或以上,只有7%人出现功能性残障。经计算残障风险后,研究发现日饮五杯或以上,出现功能性残障风险可降低逾33%,饮三至四杯则风险降25%.今次研究未有包括绿茶预防残障的机理,故未能确定两者的关连,但研究人员相信绿茶的抗氧化功能是关键之一。实验室的初步研究显示,绿茶的提取物可以活化女性长者的腿部肌肉细胞;但也不排除绿茶有直接的补骨功效。此外,绿茶含有丰富的抗氧化物,相信有助减慢整体的身体机能衰退。(来源:中国茶叶知识网)

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